Apnea Tabloları Eğitmeni: Serbest Dalışçılar ve Zıpkıncılar için Bir Eğitim Uygulaması
Apnea Tabloları Eğitmeni, balık avcıları ve serbest dalışçıların statik havada nefes tutma becerilerini geliştirmek için tasarlanmış bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Uygulama kullanımı kolaydır ve otomatik olarak çalışır. Eğitimi kişiselleştirmek için kullanıcılar önce mümkün olduğunca uzun süre nefeslerini tutmaya çalışmalı ve sonucu kaydetmelidir. Maksimum deneme öncesinde ısınma denemeleri önerilir. Maksimum nefes tutma süresine dayanarak, uygulama otomatik olarak eğitim tablolarını, CO2 tablosunu ve O2 tablosunu hesaplar.
CO2 tablosu, beynin yüksek CO2 seviyesine alışmasına yardımcı olurken, O2 tablosu beynin düşük O2 seviyesine alışmasına yardımcı olur. CO2 tablosu, sabit bir nefes tutma süresinde dinlenme süresinin azaldığı bir dizi statik nefes tutmadan oluşur. O2 tablosu ise sabit bir dinlenme süresinde nefes tutma süresinin arttığı bir dizi statik nefes tutmadan oluşur.
Uygulama, antrenmanlarınızı senkronize etmek için Apple Health uygulamasıyla entegredir. Genel olarak, Apnea Tabloları Eğitmeni, nefes tutma becerilerini geliştirmek isteyenler için harika bir uygulamadır ve balık avcıları ve serbest dalışçılar için kesinlikle önerilir.
Apnea Tables Trainer hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Apnea Tables Trainer denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!